“The Grant Study” Já parou para pensar sobre o que fazemos ao longo da vida que pode nos ajudar a viver mais e melhor? Pesquisadores da Harvard tentaram responder a essa pergunta. Fizeram um estudo com o objetivo examinar como uma população se adapta à vida. Ao longo de várias décadas, foram acompanhados 268 universitários
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Alerta para o câncer! Surgimento de nódulos Dores persistentes, recorrentes, progressivas * dores nos ossos que pioram à noite Manchas incomuns Perda de peso involuntária Fadiga Febre recorrente Sangue nas fezes ou na urina Rouquidão e dificuldade de fala Dificuldade de engolir os alimentos Tosse persistente e sangramento nas vias respiratórias Anemia Dificuldade para urinar
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Creme para preservar as unhas Um problema comum das pessoas que fazem quimioterapia é a ocorrência de uma fragilização das unhas, o que chamamos de onicólise. Esse efeito colateral é bastante observado quando o paciente faz tratamento com quimioterapia a base de Docetaxel. O que fazer para evitar?? A novidade agora é que temos evidências que
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De olho no peso! Manter IMC (índice de massa corporal = peso / altura x altura) de 18,5 a 25 Se você tem IMC > 25, recomenda-se limitar o consumo de comidas e bebidas calóricas e aumentar a atividade física para reduzir o peso Mexa-se! Fazer atividade física de forma REGULAR Tempo: 150min por semana
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Pessoas com câncer perguntam frequentemente sobre o que podem fazer junto ao tratamento para superar o problema ou impedir seu retorno. A boa notícia é que agora temos evidências científicas robustas para embasar recomendações que mostraram aumentar a chance do paciente que teve câncer sobreviver. Mais do que prevenir no mínimo um terço dos tumores,
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